疲労

肉体的にも精神的にも何だかしんどくて、多分低気圧のせい。

今日は休息日にさせてほしい。

◆今日の運動
15分通勤サイクリング×2
YouTubeのエクササイズダンス（予定）
お風呂上がりのスクワット（予定）