ワークソング
毎日歩いて疲れているからか、寝付きがよくなっている気がする。いいことだ！
彼に毎日のように寝通話してもらっている。ありがたい。いつもありがとう。寝通話でホッとして、寝れている気がする。本当に助かる！
でも、彼は今日は朝まで起きていた（寝れなかった）みたいで。何かあったのだろうか？ 何もなければないでいいのだけれど…。ちょっと心配だ。
今日は1時間かけて、ゆったり歩いてきた！ スーパーまで行って、きゅうりと水を買ってきた。美味しそうな食べ物の誘惑はいっぱいあったけれど、我慢！
せっかく必死になっているのに、今高カロリーなものを食べたら振り出しに戻るどころか、マイナスに戻ってしまうからな。それだけは怖い。
そこまで歩いていないのだけれど、足に疲れを感じる。毎日歩いているから、それでかなあ。整体に行きたい、体の疲れをすっきりしたいな！
彼に夕方に起こしてと言われて、起こしたけれど…。ちゃんと起きているのかは不明。あと30分くらいしたら、念のために確認してみようかな。
心配し過ぎだろうか。
明日も休みなので、ゆったり歩くかー。薬局へ化粧水を買いに行きたいな。
他にも色々見たいな。
YouTubeのエクササイズダンス、段々ときいている気がする。日々汗をかく量が増えてきている。汗を流して、シェイプアップだ！！ 頑張ろう。
◆今日の運動
1時間のウォーキング
YouTubeのエクササイズダンス
お風呂上がりのスクワット（予定）
今日のBGM：ワークソング / 星野源
Reborn
うれしいことを言ってもらえた。
昨日の夜も彼に寝通話をしてもらった。
その時に「杏子、好きだよ。大好き」と言われた。うれしくて泣き出しそうなわたしに、彼は「でも、付き合うのはまだダメ」と付け加えた。しょんぼり。
わたしが「別れたばかりだから、付き合うのはダメ？」と聞くと、「うん」と彼は返事した。やり直して、付き合うのはまだまだダメだとしても、彼に今のわたしの頑張りみたいなもの（？）を認めてもらっているのかな。
コツコツこの毎日を積み重ねて、痩せていこう。
ここ最近の食事は、食前にきゅうり1、2本を食べて、野菜多めにして、たんぱく質なんかも気にしている。体にいいことをしている気分だな。素晴らしい。
何を食べたのかを記録していくと、追い込み過ぎそうな気がするので、食事の記録はしないでおこうかと思っている。追い込み過ぎてもストレスになるから。
彼と今月の下旬から6、7日間くらい一緒に過ごせるっぽいので、今から楽しみ。今の自分よりも1gでも多く痩せて、彼に会いたい。「ちょっと変わったね、痩せたね」と気付いてもらいたいから、頑張ろうと思う！ 頑張るぞ。
ダイエットに燃えている。神経質にはなっていないので大丈夫だと思う。気にしている程度のつもり。ダイエットのことを考えて、時間を組み立てていくのは、程よく頭を使っていい感じだ。足りない頭を使っていかないとな。
うーん、整体に行きたいな。体のリフレッシュしたい。時間を見付けて行きたいけれど、行くタイミングはあるだろうか。どうだろうか。
わたしは、いい意味で変われていっているかな？ 自分を追い詰めている感じではないと思うから、今のところは大丈夫だとは思うけれど。
早く彼に会いたい。
体重を今日は測ろう。昨日は測り損ねた。そして、アプリに記録しよう。現実を見ることは苦しいことだけれど、現実を見なくては。
◆今日の運動
1時間半のウォーキング
YouTubeのエクササイズダンス（予定）
お風呂上がりのスクワット（予定）
今日のBGM：Reborn / Syrup16g
Dream Fighter
色々あって、彼氏さんと別れました。
とりあえず、ダイエットを死ぬ気ですることに決めました。
わたしには本気度が足りなかったのだなと思いました。
ダイエットにゆっくり時間をかけて、取り組んでみます。そして、見直してもらえるように頑張ります。今のわたしが何を言っても、きっとダメなのだろうなと思うので。
焦る気持ちとか不安な気持ちはあるけれど、そうなる前に少しずつ冷静にならないといけません。ダイエットしつつ、冷静な自分を身につけられたらいいなと思っています。
ここには、毎日の運動を記録していこうかと思います。
元彼さんとは今もこまめに連絡を取ってもらったり、話し相手になってもらったり、一緒に遊んだりしています。わたしのことは今は人間的に好きだけれど、異性としては考えられないと言われてしまっています。ものすごく辛いけれど、たまに「お？」と思うような、うれしいことを言ってくれるので頑張ります。
ダイエットのことも応援してくれていますし、色々とアドバイスをもらえたりもするので日々頑張ろうと思います。早くヨリを戻したいという気持ちはあるのですが、落ち着いて目の前のことをひとつずつやっていこうと思います。そうしないと、ずっと中途半端なわたしのままになってしまいます。
週に2回はジムに行こうと思います。明日、今週2回目のジムに行ってきます。もっと行けるようになれば行きたいのですが、まずは週2回で体を慣らしていこうと思います。毎日少しずつ努力します。そう言い聞かせないと、一気にやってしまいそうで自分が少し怖いです。
一気にやっても絶対にガタがきますから。
食事は、朝・昼は普通に食べています。夜は炭水化物を抜いています。そして、食前にきゅうりを食べたり、生野菜を多めに食べるようにしています。今までの食べる量が多すぎたので、少しずつ何とかしたいです。
明日から職場にきゅうりを持っていくことにします。昼のきゅうりも大事です。きゅうり持参！ これは忘れないようにしないと。
元彼さんがわたしの前からいなくならないでいてくれてよかったです。それだけは本当に救いです。ありがたいです。心の支えにしたいと思います。
会うのもやめないと言ってくれたのでうれしいです。距離感が難しいですが、そばにいさせてくれてありがとうございます。本当にうれしいです。
わたしは恋人気分が抜けませんが、元彼さんに振り向いてもらいたいです。また以前のように「好き」と言ってほしいから。こんなことを書いていると、泣きそうになってきます。というか、書きながら泣いています。。
◆今日の運動
通勤ウォーキング30分×2
YouTubeのエクササイズダンス
お風呂上がりのスクワット
今日のBGM：Dream Fighter / Perfume
INDETERMINATE UNIVERSE
昨日の夜は、突然の腹痛に襲われて辛かった。今日からの旅のために、お薬は持ち歩いていたほうがいいのだろうか。一応、持っていっておくか。不安。
1時間ちょっと横になっていたら、だいぶ楽になったからよかったけれど、謎の腹痛は怖い。お腹は元々弱い方だけれども、それでも怖いな。気を付けようがない。
夜中に、彼氏さんと「ヴァイオレット・エヴァーガーデン」のスペシャルを観たけれど、やっぱり泣いた。切なさが混じると、本当に泣けてくる。涙腺緩い。
わたしが泣いているのが分かったのか、彼氏さんに「（泣くのは）まだ早い早い（笑）。」と言われてしまった。いやいや、早くない。全然早くないから！ 笑。
今、上映されている「ヴァイオレット・エヴァーガーデン-外伝-」は、絶対に観に行かなきゃ！ 彼氏さんと一緒に観に行く予定だけれど、何日に観に行くかは未定。
でも、絶対に観に行くぞ！
何やら台風が発生するしないが言われているけれど、3連休に直撃するの？ 恐ろしい。21日はイベントに行くのだけれど、めちゃくちゃ不安。雨は弱いといいなあ。
てるてる坊主でもぶら下げようかしら。
彼氏さんと会う時は大雪だったり、大雨（他の地域で）だったり、色々あるな。わたしは晴れ女な気がするのだけれど、彼氏さんが雨男なのか…？ なんて。
晴れてとまでは言わないから、曇りくらいで許してほしい。台風はそれてほしい。どうかどうか、彼氏さんと会える貴重な時間を奪わないでくれ！ お願い！
明日からしばらく不在。早く会いたいな。
今日の夜行バスは、初めて乗る夜行バスなので少しドキドキ。集合場所、分かるかな。方向音痴だからな。まあ、多分、大丈夫だろう。
いよいよ明日だ！ 彼氏さんに会えるまで、あと1日！！
今日のBGM：INDETERMINATE UNIVERSE （ケムリクサ.ver） / りん、りつ、りな
万歳千唱
今日は通院＆ジムへ行ってきた。なかなかに疲れた。
彼氏さんに、痩せたわたしを見せるための第一歩だ。明日も行けたら行こうと思っている（前向きに）。本当は彼氏さんに会うまでに4回はジムに行きたかったのだけれど、休館日やら女の子週間が重なって行けなかった。つらみ。
今日のトレーニングメニューは、チャリのペダルみたいなやつを漕ぐのを20分×2回、ウォーキングマシン25分！ マシンによって、負荷をかけてトレーニングが出来たのでちょっと負荷をかけた。明日も同じ感じで出来たらいいな！
ジムへ行ってきたことを彼氏さんに報告すると、彼氏さんは喜んでくれたし、褒めてくれた。「からだキツイのによく頑張った！ えらいぞ～！」と。ありがとう。彼氏さんに褒められて、すごくうれしかった。わーい！
でも、痩せないのではないかと心配をかけているので申し訳ない気持ちもある。ごめんなさい、ヒヤヒヤさせているよね。わたし頑張るね。
今、いい具合に眠い。声が疲れている、と彼氏さんから心配されている。寝れたら最高なんだけれど、そうもいかないので起きている。やることがあるのだ。
彼氏さんに会えるまで、早いもので…あと3日！ 早く会いたい。
今日のBGM：万歳千唱 / RADWIMPS
